Skike - Nordic Cross Skating

Skiken oder Nordic Skating ist nicht für Extremsportler, wie man meinen möchte, sondern vielmehr ein Sport für Jedermann. Sogar für total Ungeübte kann es der Einstieg in eine neue sportliche Betätigung werden und nebenbei für eine Menge Spaß sorgen.

Langlauf ist der nahe Verwandte. Skiken ist also Langlauf im Sommer.

Darüber hinaus ist Skiken dynamischer als Nordic Walking, gesünder als Jogging und aufgrund der Bremssysteme wesentlich sicherer als Inline-Skating.

Skiken trainiert Herz und Kreislauf, schont die Gelenke, Bänder und Sehnen und ist gut für die Figur.

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